北京白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html“三九”是指冬至到惊蛰的这段时间，这段时期是一年中最冷的时候，那么三九天如何养生呢？
三九应注重养生，而多加锻炼又是重要的养生之道。《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”
“三九贴敷”是以中医基础理论为指导，顺应四时特性而变通应用的一种治疗方法。根据天人相应的理论，寒冷冬季人体阳气相对不足，三九天是冬日最寒冷的时候，也是人体阳气最弱的时候，此时将温热药物赋予机体，是对人体阳气的补充与促进。（分三个阶段贴敷，即一九、二九、三九）。
一九贴：一九是冬至的开始，在一年中最寒冷的时节，通过特制中药外敷穴位温补阳气，调整人体阴阳平衡，提高身体免疫力。（12月22日~12月30日）
二九贴：二九是三九天的中段时间，使用特制中药外敷穴位，来调整人体的阴阳平衡，加强疗效。（12月31日~1月08日）
三九贴：三九是三九天的尾端，通过多次特制中药外敷穴位来调整人体的阴阳平衡，稳固疗效。（1月09日~1月17日）
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内科疾病症：
呼吸道疾病：慢性咳嗽、反复感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等；
消化道病：慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎等；
心血管疾病：冠心病、心绞痛、高血压、中风后遗症等；
其他疾病：素体阳虚、遇寒怕冷、风寒头痛、体虚感冒、夜尿频多、尿潴留、气虚体质、痰湿体质、冻疮、免疫功能低下等。
外科病症：
颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、风湿或类风湿性关节炎、面瘫等。
妇科病症：
痛经、月经不调等。
儿科病症：
小儿反复感冒、小儿咳嗽、小儿慢性支气管炎、小儿哮喘、小儿遗尿、小儿厌食症、小儿腹泻等。
五官科病症：
过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎等。
亚健康状态：
阳虚体质——以怕冷为主要表现；
气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；
痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等；
血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。
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1.药饼贴好要注意保暖，因遇冷毛孔收缩会影响药物吸收，也别出太多汗以免固定药饼的胶布脱落。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。如皮肤起泡，最好等泡消失后再洗。
2.不宜进食海鲜、鱼虾、羊肉、蘑菇等发物，其他饮食可与平时一样。
3.贴“三九贴”后皮肤一旦出现水泡要注意保护好创面，千万不要抓挠。穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3至5天就会痊愈。
4.禁忌人群：有严重心肺功能疾患者、急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷；皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷；特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，3岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。
5.受治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如果感到特别灼痛，则可随时撕除。
一九（12月21日--12月29日）；
二九（12月30日--01月07日）；
三九（01月08日--01月16日）；
九后加强（01月17日--01月25日）。
康复科简介
医院医院康复科是以中医传统康复与西医现代康复治疗技术相结合、中西医并重的多功能学科。科室倡导系统化和个体化的综合康复理念，通过精准的功能评估，制定有针对性的治疗方案，疗效显著。
治疗方法：针灸推拿、关节松动术、骨关节错位矫正，中药热敷、针刀、牵引、神经阻滞、关节腔灌注及物理治疗、运动疗法（PT）、作业疗法（OT）、日常生活能力训练（ADL）、运动康复等20余种方法。
主要设备：配有颈腰椎牵引仪、高、中、低频治疗仪、中药熏蒸仪、超激光疼痛治疗仪、智能上下肢功能训练仪、神经康复治疗仪、电动站立训练床、DMS、超声波治疗仪、脉冲磁治疗仪、生物反馈治疗仪等多台先进医疗设备。
治疗范围：颈椎病、腰椎间盘突出、颈性头痛头晕、膝关节炎、强制性脊柱炎、颞颌关节紊乱、面神经麻痹、带状疱疹后神经痛、痛风性关节炎、股骨头坏死早起、脊髓损伤、偏瘫、截瘫及骨关节、脊柱病术后康复等。
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