太冷了！太冷了！最近这两天苏州迎来“速冻式”降温并伴有严重冰冻气温骤降市民可能会出现身体不适感冒发烧、胸闷气喘、摔伤跌倒突发紧急抢救事件等怎样减少此类情况发生？记者采访了呼吸科、骨科、心内科三科的专家下面就来听听他们怎么说小心呼吸系统疾病冬季是流感高发季节不管是老人还是小孩都难逃呼吸系统疾病的“魔爪”医院呼吸与危重症医学科主任关键介绍，呼吸系统中高发的疾病有流感、急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎、肺炎、慢性支气管炎急性发作、慢性阻塞性肺疾病急性加重等。老人，小孩，体质虚弱者以及有慢性气道疾病、肿瘤等基础疾病的人群需格外注意。如果身体出现咽痛、喷嚏、流涕等症状，要注意多喝水多休息，可以口服莲花清瘟等抗病毒药物；如果出现畏寒、发热、咳嗽、咳痰、气喘等症状，医院呼吸科就诊。关键提醒，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。市民要做到勤洗手，室内多通风，出门一定要戴好口罩，少去人多拥挤的地方，如商场、影院等。室外活动时要注意保暖，避免受凉。天冷更容易骨折雨雪天气时，会出现道路积水、结冰的情况，医院北区骨科与运动医学中心副主任医师郑斌提醒，出门需谨慎，注意防滑防跌倒，避免发生不必要的事故。据了解，天冷后，人的关节容易僵硬，尤其老年人腿脚不便，灵活性不够，很容易发生跌倒。“建议年纪大的、腿脚不便的、做过关节手术的、有中风或脑梗病史的市民，尽量减少不必要的外出。”郑斌表示，市民如要出门，需穿上防滑鞋、注意保暖、携伴出行。此外，在室内环境下，老年人也需注意浴室、厨房等比较潮湿的场所，避免摔倒。“万一发生跌倒，不要慌张，首先应自我检查神智清不清楚，随后检查身体有没有受伤，腿脚是否能动、是否有疼痛感等，避免慌张乱动造成二次损伤。”郑斌提醒，跌倒后，市民应尽快拨打求助电话或现场呼救路人帮助，不要盲目处理。心脑血管疾病最“怕冷”心脑血管疾病是人类健康的“头号杀手”尤其是在气温骤降的日子里心脑血管急性事件发生几率更高其中心肌梗死最常发生医院本部心内科主任医师蔡薇表示，寒冷天气容易造成血管收缩、血压波动，如市民本身有心绞痛症状，持续不改善的话或将造成猝死。“有的老年人，可能本身动脉硬化、抵抗力差，且消化不良、营养没有保证的，很容易造成贫血，引起心血管疾病的发生。”因此，市民一旦感觉胸闷心痛、呼吸困难、不舒服，且症状持续加剧时，医院就诊。如果还有出汗、恶心、呕吐、乏力、头晕等症状的，或可能是心肌梗死。“老年人、儿童、孕产妇等体弱人群，尤其要注意避免伤风感冒，只要有不舒服，一定要立即来院检查。”蔡薇建议，市民需注意保暖、饮食均衡、多喝水、多运动，保持心情愉悦。有慢性基础病的市民应自我监测血压，注意波动变化，按时服药等，减少心肌梗死、中风等疾病的发生。医生提醒元旦假日期间苏州早晚气温偏低市民出行要做好防冻保暖工作注意自身健康安全如果感觉身体医院就诊记者：陆八月
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