大家都知道感冒发烧是种病
头晕头痛也是病
可你知道慢性病是什么病吗？
今天让我们一起来揭开慢性病的神秘面纱
啥是慢性病？
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
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慢性病不是一种病
是一类疾病
慢性病危险因素
慢性病在发生和发展过程中，存在许多危险因素。
慢性病的危害
据统计，我国因慢性病导致的死亡占居民总死亡率的86.6%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%。慢病防控已成为影响健康中国建设和社会经济发展的重要因素。而根据国家卫计委年发布的《中国居民健康素养监测报告》显示，我国每个15—69岁的人群中，仅有不足10人具备基本健康素养，特别是慢性病防治素养较低，这与我国慢病“井喷”态势不相符，慢性病防治刻不容缓。
慢性病防治不能“慢慢来”
慢性病这么可怕，防治工作刻不容缓。慢性病防治不仅仅需要医生的参与，更需要大家主动重视慢性病，培养健康意识，改善不良行为，养成规律良好的生活方式。定期进行健康体检，早发现，早诊断，早治疗。
慢性病防治10条核心知识
一、心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等慢性病发病广、致残致死率高，严重危害健康和生命，给个人、家庭和社会带来沉重负担。
二、慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。
三、坚持合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式可以有效预防慢性病。
四、每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值，定期体检，尽早慢性病病人应及时就诊，规范治疗，合理用药，预防并发症，提高生活质量。
五、发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。
六、防治心脑血管疾病的重要措施是预防和控制高血压、高血脂等危险因素，及早发现冠心病和脑卒中的早期症状，及时治疗。(高血压的判断标准：舒张压(低压)≥90mmHg，收缩压(高压)≥mmHg。)
七、多数癌症是可以防治的，早发现、早诊断、早治疗是提高治疗效果，改善生活质量的重要手段。
八、糖尿病的治疗不仅要血糖控制达标，还要求血脂、血压正常或接近正常，保持正常体重，坚持血糖监测。
九、避免烟草使用，减少室内外污染，是预防慢性呼吸系统疾病发生发展的关键。
预防控制慢性病是全社会的共同责任，要做到政府主导，多部门合作，全社会动员、人人参与。
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