以气养肺
肺部作为呼吸器官,通过吐故纳新实现机体与外界之间的气体交换,吸入清气,呼出浊气,从而维持呼吸道清洁。因此想要保持肺部能够清洁呼吸,首先要做的就是戒烟,烟草中含有的数百种致癌物以及有害物质会对肺部造成实质性的伤害,严重者可诱发肺癌。除了要戒烟以外还要避免吸入二手烟。除此之外,还要少接触污染的空气,多接触大自然,呼吸新鲜空气。
以食养肺
俗话说药补不如食补,想要养肺,食疗是一种非常好的办法。在饮食上尽量少吃辛辣燥热食物,多吃滋阴生津的食物。常见养肺食物有山药、梨、百合、银耳,而养肺的食疗也有很多,这里推荐几种,如川贝雪梨、蜜糖蒸百合、山药杏仁粥等。
以动养肺
中医认为“正气内存,邪不可干”,养成良好的运动习惯能提高免疫力,增加抵御外邪的能力,尤其是对呼吸道疾病的抵抗。
大笑是廉价又有效的养肺方法,通过大笑能够增加肺活量,有助于肺部的气体交换。当然慢跑、打太极拳、散步都有助于肺部健康。
想要避免肺部遭受伤害,其实主要就是避免吸入有害物质,如污染的空气、刚装修的房子、厨房油烟中都含有大量的有害物质,对此我们需要针对性的预防。比如空气污染时,我们在出门时要注意戴口罩,这样能够过滤掉很多空气中的有害物质。刚装修的房子,尽量多通风,放置一段时间后等甲醛、苯等有害物质挥发后,再进行入住。而对于厨房油烟,最好的做法就是打开抽油烟机以及多通风。
专家出诊信息
赵伟东
院长副主任医师
擅长骨科常见病和多发病的诊断治疗。在创伤、脊柱、关节疾病的诊断与手术治疗方面有丰富的临床经验;擅长脊柱微创手术、各种关节置换、各种骨科的疑难杂症的治疗。
出诊时间:每周二上午
董树江
副院长副主任中医师
廊坊名医,师承全国名老中医武维屏教授,擅长中西医结合特色疗法治疗支气管哮喘、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺原性心脏病、胸内结节、支气管扩张、肺间质纤维化、支气管扩张等肺部疾病。
出诊时间:每周二、四、六全天
石秋婷
内一科主任副主任医师
擅长糖尿病及糖尿病急慢性并发症、高血压、冠心病、心力衰竭等疾病的诊断治疗。
出诊时间:每周二、四、五上午
李秋艳
妇产科主任副主任医师
擅长妇产科各种常见病多发病的诊治,尤其擅长妇科异常子宫出血的诊治及宫腔镜检查治疗。
出诊时间:每周二、五上午
刘海军
外科主任副主任医师
外科常见病、多发病的诊断及治疗,尤其手外科、四肢骨折的诊疗。
出诊时间:每周二、四全天
王雷
内二科主任副主任医师
对治疗内科系统疾病有着丰富的临床经验,尤其擅长治疗高血压病、头晕、头痛、脑卒中等心脑血管疾病。
出诊时间:每周一、三、五、六全天
董志军
哮喘科主任副主任医师
擅长哮喘、慢阻肺、支气管扩张、呼吸困难、慢性咳嗽等呼吸疾病诊断治疗;重症肺炎、呼吸衰竭等呼吸危重症的诊治以及哮喘、COPD、高血压、高脂血症等疾病的慢病管理。
出诊时间:每周三全天、周一下午、周五上午
王志强
康复科主任主治医师
擅长:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎、骨盆矫正、功能性引起的脊柱侧弯等及各种急慢性软组织损伤的手法、针刀治疗。
出诊时间:每周二、五全天
毛国旺
肛肠科主任主治医师
擅长肛肠科各种痔瘘的中西医手术治疗,激光微创手术治疗各种肛肠、皮肤疾病,普外科各种疾病的诊治等。
出诊时间:每周一、二、四、日上午
马志永
哮喘科副主任主治中医师
擅长:支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张、各种慢性咳嗽等呼吸系统疾病的诊断与治疗。
出诊时间:每周一至周五全天
杨学斌
耳鼻咽喉科主任主治医师
擅长治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、外耳道炎、中耳炎、急慢性咽喉炎、扁桃体炎等耳鼻喉科常见疾病。
出诊时间:每周一至周四全天
周五至周日上午
张桂玲
内一科副主任医师
从事内科临床工作30年,积累了丰富的临床经验,尤其擅长糖尿病诊治和慢性并发症管理以及心血管疾病和消化内科疾病的诊治。
出诊时间:每周一全天
郭凤荣
内一科副主任医师
内科常见病,多发病的诊治,擅长慢阻肺、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的慢病管理。
出诊时间:每周六全天
许立颖
消化内镜室主任副主任医师
曾先后在“医院”,“陆军总院”进修学习,擅长消化内科疾病诊治及消化内镜操作。
出诊时间:每周三全天
程丽莉
内二科副主任副主任医师
内科常见病多发病中西医结合治疗,尤其擅长中风病、眩晕病、耳石症、面瘫等病的治疗。
王春艳
急诊科副主任中医师
从事临床工作15年,积累丰富的内科常见病、多发病诊治经验,尤其擅长呼吸系统、心脑血管疾病急危重症的诊治。
侯玉培
哮喘科副主任中医师
擅长中西医结合呼吸系统的常见病多发病,擅长气管镜常规检查与操作。
黄艳英
城区门诊主任副主任中医师
曾于北京医院进修。擅长高血压、冠心病、糖尿病等疾病的慢性管理。
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