自从宝宝出生，宝宝的健康问题一直以来都是父母们最为关心的事情，宝妈宝爸总是担心宝宝营养缺乏，只要一出现一点点不适的症状，家长们就开始紧张了。
比如每当孩子不爱吃饭，是真的不饿还是由于缺锌导致的胃口差？
说到钙大家都很熟悉，知道钙元素关系到孩子长个，但关于锌，宝妈宝爸们可能就不太了解了。
今天就来谈谈宝宝们缺锌的时候会有什么信号出现呢？平时又该如何去预防呢？
宝宝缺锌会怎么样？
人体的消化内分泌、免疫力以及智力的发育都离不开锌元素的参与，若宝宝锌元素缺乏可能会影响到孩子正常的身体智力发育，严重的话还可能会导致智力低下、患上营养性侏儒症等。
那么孩子真正缺锌的表现有哪些？
1.孩子厌食、偏食是由孩子严重缺锌导致的，因为人体锌元素摄入不足的话就会导致孩子食欲差，吃东西少了营养不够，进而免疫力下降，缺锌更严重了，这样下去只会一直恶性循环下去，就会导致孩子越来越缺锌，所以如果父母发现孩子有偏食厌食的情况，一定要及时给孩子合理补锌。
2.孩子喜欢啃咬手指、衣物、玩具等异物，甚至吃些奇奇怪怪的东西，如墙灰、泥土等，如果孩子有这种症状的话，父母可更要注意了，异食癖是孩子很明显缺锌的一个表现，父母要尽快咨询医生，给孩子采取及时合理的补锌措施，以免孩子长期缺锌而对身体造成危害。
3.孩子平日里神情呆滞、反应迟钝，注意力很难集中，动作和语言都比同阶段的孩子落后；而且记性不好，学习能力也比一般孩子差，学习成绩不好。孩子有这种情况的话其实也是缺锌的表现，父母平日里应该多关心体谅孩子，除此之外，父母就要注意给孩子合理补锌，可以适当缓解孩子的这种状况。
4.宝宝生长发育速度缓慢，有的正常吃饭却不长个，身高体重增长都比同龄的孩子慢，个头矮小，甚至是达不到正常发育指标。有的家长以为是缺钙了，排除遗传因素，其实也可能是缺锌了，这时候补再多钙也没有效果，反而会进一步抑制锌的吸收。
5.小孩缺少锌元素，身体抵抗病毒入侵的能力会下降，经常容易发烧感冒，患支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的概率也会增加，并且还反反复复，有时候经过很长一段时间的治疗后，依然还不能痊愈，让很多爸妈头痛不已。
6.如果孩子手上有倒刺、经常有白点、或者有地图舌，顽固性湿疹皮疹，外伤伤口很难愈合，最直接的原因是孩子缺锌而导致皮肤自愈合能力下降，如果父母发现孩子有这一状况的话就要及时给孩子补锌。
宝宝缺锌，我们应该注意什么呢？
1.通常在宝宝缺锌的这些情况下，对于0~6个月的宝宝来说，宝妈们不需要为他们补充锌，因为母乳中所含的锌是完全可以满足宝宝生理需要的。
2.对于6个月到12个月的宝宝来说，家长可以适当添加一些瘦肉末、猪肝泥、核桃仁粉等含锌量丰富的食物。
3.如果孩子确实出现了明显的缺锌表现，家长需要在医师的建议下进行锌物质的补充，及时给孩子吃一些营养剂。
适合孩子吃的是祥明锌硒康片，与蛋白质结合的锌更好被人体吸收，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激，也不会有副作用；香酥的口感好，孩子也容易接受，坚持吃可以有效改善食欲，促进生长发育。
4.家长要注意给孩子的饮食荤素搭配，1岁以上的宝宝三餐吃得尽量多样化些，适当给宝宝多吃含锌高的食物。
锌在牡蛎、扇贝、花蛤等贝壳类海鲜，红肉（瘦牛肉、猪肉等），大豆、核桃、芝麻、花生、鸡蛋等食材中都含量丰富。
温馨提示：
其实父母们要多留意孩子的日常表现，不可大意。而在孩子长身体的阶段，每天都要消耗锌，因此随时都有缺锌的风险，家长们要保证孩子的营养均衡，以免再次缺乏。
宝妈们你们有观察到自己家宝宝身上的这些信号吗？平常你们又是怎么做的呢？