世界慢性阻塞性肺病日
世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢性阻塞性肺病日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。
据世界卫生组织估计，全球约有6亿人患慢阻肺，我国慢阻肺总患者数高达万人，平均每年约有万人死于慢阻肺，慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等，与艾滋病的世界第四大致死原因。
01
什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺病（COPD）是一种具有气流阻塞特征的肺部疾病。
通常早期的症状表现的比较轻微，因此很多人误以为是年龄变大引起的一些自然反应。
慢性阻塞性肺病患者可发展为慢性支气管炎或（和）肺气肿。
COPD会随着时间的推移病情逐渐加重。
早发现、早治疗可以有效地减缓疾病的发展。
比如吸烟、接触职业粉尘及化学物质、空气污染、以及感染因素等。
02
慢阻肺如何治疗
治疗：支气管扩张剂支气管扩张药物可以放松肌肉，扩张支气管，缓解气流受限，使得呼吸变得轻松；
患有慢性阻塞性肺病病人常使用的支气管扩张剂药物为抗胆碱能药物；
短效支气管扩张剂持续大约4~6小时，需根据具体情况使用药量；
长效支气管扩张需要每天都服用；
患慢性阻塞性肺病患者可能会配合使用短效和长效药物。
治疗：糖皮质激素如果支气管扩张剂不能有效缓解症状，可能需要糖皮质激素；
借助吸入器吸入糖皮质激素可以减少呼吸道的炎症反应；
当然也可以通过服用片剂或者注射类固醇治疗慢性阻塞性肺病急性加重。
治疗：肺部训练肺康护课程会教你一些在日常生活中，怎样减少气短症状；
通过一些特殊的练习有助于构建肌肉力量；
你也能学习一些管理压力和控制呼吸的方法。
采用合适的呼吸方法撅嘴式呼吸法（缩唇呼吸）：
通常我们用鼻子吸气，让嘴呈吹口哨或接吻的状态慢慢的呼气；
呼气的时间要大大的超过吸气所用的时间；
为了锻炼隔膜，你可以平躺在床上，一只手放在腹部，一只手放在胸前，然后腹部随着呼吸而起伏。
氧气治疗严重的慢性阻塞性肺病降低血液中的氧气，因此，你可能需要补充氧气。
输氧可以缓解疲乏，上气不接下气等症状，也能保护大脑、心脏和其他的身体器官。
常见的吸氧方式是将软管一端与氧气瓶连接，另一端插入鼻孔。
氧气瓶附近严禁烟火。
抗生素治疗慢性阻塞性肺病的患者比健康的人更容易肺部感染。
如果你出现咳嗽和气短症状加重或出现发热症状，你需要将这些情况及时地告诉医生。
发现这些肺部感染现象要及时采用药物治疗，及时消除感染。
您可能还需要调整你的慢性阻塞性肺病治疗方案。
手术治疗手术治疗对少数的COPD患者有效。
肺大泡摘除术和和肺减容术可以移除肺部的病变部分，使得那些健康的器官组织更好的运行，呼吸变得更加顺畅。
对于一些严重的出现肺衰竭的患者来说，可以采取肺移植手术，不过可能存在严重的并发症。
03
如何预防慢阻肺？
彻底戒烟吸烟是该病的罪魁祸首，及时戒烟能让大部分人发病时间延缓20~30年。
注意营养营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙，生冷、辛辣、油腻的食物要少吃。?
适当锻炼步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质，避免感冒。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。?
此外，同时慢阻肺的高危人群，或者有慢性咳嗽、咳痰或气促者，尤其是40岁以上吸烟者,应至少每半年做一次肺部检查，包括胸片、肺部CT、肺功能检查等。
来源：医学小知识
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