冬季既寒冷又干燥，是支气管炎的高发期，对于支气管炎患者而言，最难受的莫过于久咳和痰多，那么在这个支气管炎的高发季节，人们该如何预防它呢？
患有支气管炎不要急于乱用药物，医生这3款食疗方法也能调理好，不再咳痰喘：
1、银耳羹
取银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。将银耳用温水浸泡约30分钟，然后加适量水煮至银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，入锅中煮开并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，加入少许猪油即可。
2、金橘茶
备好金橘克，食盐克。将金橘晒到皮软，家盐腌制贮瓶中，存放3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。
3、橘红青果润肺茶
去橘红、青果、甘草、薄荷、罗汉果各10g，洗净后与适量的清水一同煎煮30分钟，待温度适宜后饮用，常喝几次就能止住咳嗽、稀释痰液、润肺平喘等。
此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来养肺润肺。橘红偏温，归肺、脾经，能理气宽中，燥湿化痰；青果性味酸寒，补益肺经，有清热解毒、利咽化痰、凉血润肺。薄荷能氧化功能，抗痉挛和祛痰；罗汉果味甘性凉，能清肺润肺，止咳化痰，搭配甘草，清热解毒止痛、润肺止咳更好，适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症。
结语：这些都属于食物的范畴，吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！
同时支气管炎也有很多忌吃的食物：
1、海鲜等过敏食物：过敏反应是支气管炎发生的主要因素之一，如鱼类、虾蟹等海鲜，牛奶、奶制品，鸡蛋以及其他蛋类都会成为支气管炎的过敏发病源。因此支气管炎病人尽量避免食用此类可能产生过敏的食物。
2、刺激、辣的等食物：容易产生刺激的食物如油腻的、油炸的等都会引起咳嗽、生痰等症状，辣的食物也会刺激肺部加重病情，所以要远离这些刺激性食物。
3、寒性食物：支气管炎患者大多对寒性食物反应较大，很容易产生气管收缩、堵塞管道，加重咳喘等病情症状，必须远离此类使用。
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