慢性阻塞性肺病是一种常见的以持续性气流受限为特征的疾病，气流受限进行性发展。
研究证实所有的COPD患者都能从规律的体育锻炼中获益，无论处于疾病哪一期的患者均可以从运动训练中获益，可以改善其运动耐量，减轻呼吸困难症状和疲劳感。
为什么运动锻炼？
1、改善肌力
2、改善呼吸
3、促进痰液排出
4、增加活动量
5、提高平衡能力
6、改善心情
7、帮助控制体重
运动锻炼内容
1.有氧运动：步行、慢跑、游泳、球类、体操类、轻器械等。
2.肌力训练计划：力量训练应包括手臂、躯干和腿部的力量训练。
3.伸展训练计划：有助于维持身体灵活性。
运动锻炼强度
每周4-5次
每次最少20-30分钟
中等强度，使心率达到靶心率
注意事项：
1、选择舒适的衣服和鞋子
2、锻炼时保证足够的饮水量
3、当发烧、感染或者一般的感冒时，避免剧烈运动；
4、如果运动锻炼中断，从低强度重新开始
5、不要在饱餐、极冷或极热的环境下做运动
6、如果出现：恶心、头晕、呼吸困难、胸痛、气喘加重等情况应停止运动，医院就诊。
运动锻炼需在医师评估后给予指导，主要包括六分钟步行距离、单腿直立试验、30s起立试验、心率、血压等。
河南中医院肺病科长期免费为患者进行运动指导、评估，可前来科室咨询、就诊。