Bronchitis
支气管炎哮喘的发病机制一般受遗传、环境及食材因素影响，患病后很难治愈，因此，做好其家庭护理，是控制其发病率和哮喘程度的最有效途径。支气管炎哮喘的主要症状包括反复发作性咳嗽、喘息、喘鸣、咳痰、胸闷。轻症患者一般可以在家进行吸入疗法或采取口服药物治疗，若喘息发作持续不断，呼吸困难，则需立即住院治疗。
在日常生活中，给予患者正确的家庭护理，使其保持合理的生活方式，是支气管炎哮喘患者的主要康复手段，那么，平时护理中应如何预防和控制支气管炎哮喘呢？
01
心理指导：
支气管炎哮喘时常反复性发作，一般很难治愈，容易让患者长期遭受身心健康打击，产生焦虑、消极悲观的情绪。作为家属，应做好沟通，关心、理解病人，切忌用语言刺激患者。平时可以通过聊天，转移其注意力，消除患者焦虑、紧张烦躁的情绪，使患者保持积极乐观的心态。
02
饮食调养：
一、忌酒和过咸的食物。因酒和过咸的食物会刺激支气管炎，加重咳嗽，诱发哮喘，甚至出现心悸等症状，因此，带有刺激性的食物都不宜食用。
二、若患者消化功能不好，需要少吃多餐，多吃含高蛋白食物可提高抗病能力，如瘦肉、蛋、家禽、大豆制品等。过敏性患者应禁止食用虾、螃蟹等食物，否则会引起过敏性哮喘，使病情加重。
三、多吃含维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物有润肺的功能；维生素C有抗炎、防感冒的功能；含钙量高的食物能增强气管抗过敏的能力。
03
环境护理：
吸入变应原是支气管哮喘的主要诱因，所以要消除居住环境中的变应原。
预防室内粉尘刺激，卧室、沙发、窗帘等防止积尘，室内应常开窗、通风，保持空气清新。
防止螨虫滋生，卧室被褥常用50℃的水烫洗，在太阳光下晾晒。其他生活用品，可以使用消毒液消毒等，抑制螨虫繁殖。
避免接触吸入性花粉，对于过敏性患者，室内不宜种花，尤其是菊科类植物。四、综合护理环境，卧室、厨房、卫生间应常处于干燥、洁净状态，防止细菌生长。不宜养宠物，动物皮毛、尿液等有致敏性。衣物、被褥等应避免皮毛、羽毛制品。油烟、油漆、胶水、化妆品，都会引起支气管炎哮喘，所以在日常生活中，需要留意这些过敏原。
04
用药护理：
哮喘病患者要自己学会先兆性监测，熟练掌握气雾剂及呼吸峰流速仪，对鼻部发痒、连续喷嚏、咽部有紧迫感时，要有预判，应立即使用随身携带的气雾剂。呼吸峰流速仪器主要是检测呼吸气流速度，观察药物疗效，对先兆哮喘有一个预判。轻症患者，每周监测1~2次，气流测量低于80%正常值，可以增加气雾剂辅助的量。
支气管哮喘患者因呼吸困难，体能消耗过大，易出汗容易导致身体水分缺失，痰液黏稠不利于排出，可通过静脉补液，稀释痰液，促进排痰。
05
体育锻炼：
慢性支气管炎患者在恢复期可以适当进行体育锻炼。步行、慢跑是最适宜的锻炼方式，能锻炼肺部呼吸系统，可促进全身血液循环，提高耐寒能力和免疫能力。在日常生活中，要注意劳逸结合，避免淋雨，身体受凉，防止感冒致使病情加重。锻炼时应尽量避开污染较重的场所。切记支气管炎发作期不宜进行体育锻炼，因为锻炼后可能引起呼吸急促，对气道修复很不利。
06
改善行为习惯：
支气管炎哮喘患者一定要戒烟，烟尘和尼古丁会刺激支气管，影响肺部或气管修复，导致病情发作和加重。相关研究表明，肺在洁净的空气环境中的发病率，远远低于环境空气污染的发病率。
来源：《大众健康报》
编辑：印浩
审核：杨余德
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